华体会,冬季感冒高发，吴太感康提醒您：牢记这六点

头疼、嗓子疼、发热、全身酸疼、咳嗽……因为冬季冷空气勾当频仍，天气严寒且干燥，人们为了避免冷空气入侵，良多时辰城市紧闭门窗，室内透风少，病菌轻易滋长滋生，致使人体反抗力降落。所以入冬以来，伤风和风行性伤风患者较着增加。若何削减伤风产生概率，�����APP吴太感康提示您要留意以下几点。

留意保暖 避免着凉

冬季防止伤风起首要加强自我庇护认识，特别是儿童、白叟和身体较弱易产生伤风的群体，要特殊存眷气候转变，当气候转冷时应实时添加衣被，御寒保暖。北方地域有暖气装备，室表里温差年夜，外出时特殊要留意头、足、背保暖，能够戴帽子、口罩，做好御寒保暖办法再出门。

讲求卫生 避免传染

俗语说“病从口入”，饭前便后和外出回来要洗手、睡前刷牙。不食用不卫生的食品。衣被要勤洗勤晒。流感病毒会在人与人的紧密亲密接触之间沾染，流感风行时代，少去人员稠密的公共场所，必需去时留意戴上口罩避免交叉传染。

公道饮食 养分平衡

冬季，人们都想到了进补摄生，王祥生提示，在伤风多发期进补要谨严，饮食养分要平衡平淡，忌食清淡辛辣刺激之品。

加强体质 熬炼先行

冬季凌晨气温低，雾霾相对较重，不合适晨练，能够在家里做一些简单活动，如在室内慢跑、做体操等。气温回升后，能够按照小我环境选择室外熬炼，时候最好是下战书三四点，阴天、雪天、年夜风天不要外出。活动忌年夜汗，以轻轻出汗为好，每次进行半小时摆布。

作息纪律 劳逸连系

连结不变的睡眠和起床时候，让身体顺应一种纪律的节拍。在工作中公道放置歇息时候，助在调剂身体的生物钟，提高睡眠质量。进行适度的身体勾当有助在释放压力，提高睡眠质量。但请避免在睡进步行猛烈活动，以避免影响睡眠。避免长时候持续工作致使疲惫和压力。每隔一段时候起身逛逛，做一些舒展活动，放松身体。

备好家中常备药——吴太感康

吴太感康上市二十多年，销量持续多年稳居国内伤风药单品榜首。是复方制剂，每片含对乙酰氨基酚250毫克，盐酸金刚烷胺100毫克，人工牛黄10毫克，咖啡因15毫克，马来酸氯苯那敏2毫克。每次一片，一天2次。特地针对伤风致使的发热、流涕、咽痛等症状。冬季备好吴太感康，不怕伤风忽然找上门。